Google är på god väg att göra sin AI-modell Gemini till vardagsvara – och nästa område att få en dos artificiell intelligens är träning och hälsa. I höst lanseras nämligen en AI-driven hälsocoach i Fitbit-appen, som både kan agera träningskompis, sömnexpert och peppande PT.
Det som gör den här coachen speciell är hur den reagerar på din kropp i realtid. Har du sovit uselt i natt? Då kanske den föreslår yoga istället för styrkelyft. Krokar du i med en lång löprunda? Då kan den justera ditt sömnschema för att ge kroppen optimal återhämtning.
För den som är nyfiken går det att ställa coachen ganska avancerade frågor – som “Varför vaknar jag alltid vid fyra?” – och faktiskt få vetenskapligt förankrade svar, snarare än det vanliga coach-snacket.
Google passar också på att uppdatera själva Fitbit-appen. Den blir bättre på att samla in data från flera håll, exempelvis via:
För den som redan jonglerar smartklocka, träningscykel och olika appar kan det här bli ett lyft som gör att man – för första gången – ser hela hälsopusslet i en vy.
Redan i oktober kommer en förhandsversion – men bara för Fitbit Premium-användare och på de senaste Fitbit- och Pixel Watch-modellerna. Ett officiellt lanseringsdatum för alla finns inte ännu, men lär dyka upp senare.
Med det här steget kliver Fitbit bort från att bara vara en “steg- och puls-mätare” och tar sikte på att bli en digital tränare på riktigt. Frågan är förstås om AI kan ersätta känslan av att ha en personlig tränare i rummet.
Det kan bli en billigare och mer tillgänglig väg till hälsoråd för många – men också ett test på hur mycket vi egentligen vill att tekniken får styra våra liv. Vad händer när det är en algoritm som säger: “Hoppa över gymmet idag” – eller tvärtom: “Upp ur soffan nu, tack”?